宜吃食物：

　　1.摄取优质蛋白质：如牛奶、鸡蛋等，其中富含优质蛋白质营养物质，以及矿物质元素，帮助提高抗病能力。

　　2.热量补给：日常饮食中要适量的摄入一些糖类以及淀粉，由于身体运转的主要能量来源依靠于糖类等物质。宜食用蜂蜜、巧克力、红薯、五谷等为身体提供热量的食物。

　　3.充足的维生素：每日应食用大量的新鲜果蔬，维生素A、C等可促进细胞分裂、提高身体免疫力，增加食欲、减轻治疗期间药物等对患者胃部带来的不适反应。可适量食用柠檬，柠檬富含维生素C、起到抗菌消炎、清热解毒的效果，对淋巴结炎症状具有缓解作用，用柠檬每天冲泡水喝是不错的选择，注意冲泡柠檬的水温不宜过热，以免高温会破坏维生素C等营养成分。

　　忌吃食物：

　　1.辛辣刺激食物：如辣椒，花椒等，辛辣刺激的食物，容易刺激神经血管，造成水肿、充血等不适反应，不利于病情的恢复，宜吃清淡好吸收的食物。

　　2.油炸的食物：油炸的食物不适合骨髓增生异常综合征患者食用，容易引起上火，导致免疫力下降，增加感染的发生几率，以至于加重症状。

　　3.寒凉食物：凉食、冷饮等不可大量食用，宜选择热性食物，多喝一些温水，同时患者应该忌烟酒，养成一个良好的饮食习惯。

　　饮食原则：

　　随着社会的发展，人口老龄化现象，导致骨髓增生异常综合征的发病率也随之增高，此症状属于造血干细胞引起的克隆性疾病，易诱发白血病，面对骨髓增生异常综合征的出现，患者们一定积极进行确诊，对症治疗，搭配合理饮食，避免辛辣刺激性食物，保证摄入食物的多样性，不可暴饮暴食，宜少食多餐，选择进食清淡营养易消化好吸收的食物。